souci alimentaire...

J'ai longuement hésité à mettre ce post...(et ds quelle catégorie le mettre: régime ou sport).
Vous allez me prendre pour une débile les filles mais tant pis!(en même tps, au point où j'en suis...lol).
Voilà malgré ma taille 34, je me sens super mal ds mes baskets... J'ai depuis longtps un sérieux souci avec le poids dc rien d'inquiétant à ce que je me tape une petite déprime en ce moment. Les régimes yoyo ca me connait! Mais je suis une éternelle insatisfaite (srtt qd je vois d'autres filles trop bien foutues...faut que j'arrête de trainer avec Caro d'ailleurs!mdrrrrrr).
Le souci c'est que je fais n'importe quoi au niveau de l'alimentation et après, je culpabilise bien et je tombe ds des crises d'anorexie...(j'ai trop honte de dire ca...)
Je pense qu'un peu de sport pourrait m'aider (il suffit de remuscler tt ca je pense!) mais tte seule, la motivation n'est pas au rdv! Alors j'ai besoin de vous pour me booster!

Voilà, à partir de maintenant, je sais que plus personne ne va me parler...
Ps: Mis à part ce souci de poids, je vous assure que je vais bien les filles!!

Deja il ne faut pas en avoir honte et je pense que ca fait du bien d'en parler
sinon c'est sur que le sport toute seule c'est pas la joie mais si tu as vraiment envie tu peux le faire
je ne sais pas trop quoi te dire a part que c'est dur d'etre satisfait


Ps : je ne te parle plus

non je rigole ma petite Josette

SOS AMITIE BONSOIR ............. nan jdéconne

je te conseille d'aller voir une endocrinologue à clinik st nicolas à st-cyp : mme souli dumas................... je ss aller la voir 2 fois et elle est top !! pr information je ne ss pas obèse pr celles ki m'ont vu....... zuste g pris 26kg pr mon fils et il m'en manque 20kg environ.......... mais euuuuuuuuuuuh

en + elle ne fait pas de dépassement d'honoraire, dc si tu as un budget limité c po négligable

voilou

merci les filles (meme si je sens qd même une pointe de moquerie!!!loooool)
mais elle va se foutre de ma gueule ton endocrinologue en me voyant...pr les médecins, j'ai pas de kilos en trop, au contraire.

sarra a écrit:
Ps : je ne te parle plus

non je rigole ma petite Josette

MDRRRRRRRR Joséphine!!!

mais non !! elle va te faire des prises de sang pr diff trucs, ensuite elle va te stabiliser.............. tu verras ds sa salle d'attente ya aussi des anorexiques............

après franchement, faut savoir vraiment pk tu tombes ds des crises d'anorexie.................... et après tout si tu es bien comme sa, ben ya pas de normes..................... pr fer un peu perso, avant gt hyper mega maigre..... tout en mangeant normalement......... eh ben jme préfere comme sa mtn avec des rondeurs, des hanches, 1bon gongolo et des seins (car avant d'avoir bb gt comment dire PLATE ! lool)

c'est à toi de voir ! eh franchement c po parce que tu vois des canons en ville, qu'il faut culpabiliser !!! moi sa me fé rien........

.......... sur ce, ........ chacun sa route, chacun............. nannaaaaaaaaaaa (oui oui jpousse la chansonnette !!)

g fini ! lool

NB : ne vient jamais avec moi au resto, jv técoeuré ! hihi

je pense pas qu il faudrait que tu fasse que du sport pour te remuscler va voir quel qun pour tes crises d anorexie !!! il faut que quelqu un te prescrive un regime avec de bonne calories juste ce qu il faut pour se sentir bien ne pas grossir ni maigrir ....
pour le sport il faut que la personne qui soccupe de la salle te donne un programme qui te muscle mais pas trop apres c'est moche et qui ne te fasse pas plus fondre car perso je t ai vu et t'es tres bien !!!!!!!! moi aussi je compte reprendre le sport ca depend ds quelle salle tu veux aller et voir si je peux te suivre .... veux bien t aider !!!

et c'est vrai Naima t'es trop SEXXXXXXXXXXXXXXXXXXX ma poule !!!!!LOOOOOOOOOOOOOL

MERCI JESS!!!
je vais voir ce qu'il y a sur Tlse.

moi aussi ca depend ou tu va je viendrais avec toi ma poulette

c'est cro gentil! merci

salut Butterfly!!!

je viens de lire ton message, et je comprends ton souci!!!
j ai moi meme fait des crises de boulimie/anorexie quand j etais en terminal, je me sentais pas bien dans la tete et dans mon coprs. Je pouvais pas me voir dans la glace, bref, dur dur!!! Resultats, je suis passe de maigrichonne a grassouillette...
(meme si ca va pour le moment)
c est vrai que le sport aide pas mal, c est bon pour le moral (vive la compagnie creole!!!), pour le corps, le mental et tout.
Mias si tu traines ca depuis un moment, le mieux est d aller voir une personne competente pour t aider a t accepter comme tu es. on est toutes belles (si si!!!) a partir du moment ou l on se sent bien!

je fais pas mal de sport (course, piscine, avant je faisais roller...). si ca te dit, ou si tu veux t inscrire dans une salle de sport, je suis partante!!!! il y en a pas mal sur toulouse!
bon courage en tout cas!

merci bcp bcp Maria, ca fait du bien...
ca me dit bien de faire du sport avec toi aussi(mis à part la piscine...ou vraiment exceptionnellement...car j'ai du mal en maillot!la chiiiiante!!).

moi non plus la piscine pas mon truc

Pauline ,pour tes crises c'est peut être un bon psy que tu devrais aller voir,c'est pas que je suis pour ,car je ne les aime pas beaucoup,mais ça peut peut être aider,l'endocrino bonne idée.Sinon as tu déjà vu un ostéo? Mon ostéo ne te remet pas seulement les os en place mais aussi ta " tête".... que te dire de plus.... moi aussi trop mal dans mon corps,je ne mange pas beaucoup et je fais attention,mais maigris pas,de retour des vacances vais voir une diéteticienne.
Bon courage ma poulette,tu es super belle et beaucoup aimerait être comme toi....soupir....c'est dommage de se pourrir le vie aussi jeune,moi maintenant je le regrette,parce que je suis pire...alors perds pas tes belles années......

alors comme salle de sport, moi j'ai essayé CURVES à rue de la providence (bus 16 mesdames !)

c une salle que pr femme (car ma cops est trop pudik) et c des machines hydrolik CAD : c pas du poids dc en fait l'effort que tu fais + ou - agit sur l'app................................... euh jc po expliquer comme sa mais de vive voix oui

dc j'y ss allé pdt 4mois (g arrété car bb en route) et c bien car :

1) les coach sont top et regarde bien si tu fé les bons gestes sur chaque app (car on est toutes en cercle et coach au milieu)
2) tu viens à l'heure que tu vx et c jamais bondé ni vide
3) bonne ambiance

après le truc négative (pr moi) c que tu ne maigri pas forcément mais tu te muscle très très leger car c des app pr femme
cela dit c bien si sa fait lgt que ta pa fé du sport..........

NB ; jc po si g bien écri car jviens de me réveiller de sieste....

pr la piscine, moi j'adore MAIS JE SAIS PO NAGER !! dc jmets les boues tout autour c top et oui madame !!

j'ai déja été voir un ostéo mais j'étais plus jeune. faudrait que je vois. Pour les psy, je ne suis pas fan.....j'ai l'impression d'être un gros boulet là!!loool
mais jte remercie pour ton petit msg, ca me fait super plaisir. et je vais tenter d'écouter les conseils du grd sage Vannina, promis! car je sais que tu as entièrement raison sur le fait que ca me bouffe la vie.
Bon courage à toi aussi de ton côté! suite au prochain épisode!

Ps: te prends pas la tête non plus, tu es super jolie (et je suis pas la seule à le dire!)!

heuuuu, merci...

mais quand même enfin moi c'est un "peu" plus.....

ouais mais t'es grde cocotte!!

ouiiiiiiiiiiiiiiiiiii bien sur je suis vachement grande.....

1m 60....

sérieux??? prquoi je te voyais plus grde que ca moi??

mdr !!!!!! x

Alors tous d'abord rassure toi une femme et une eternelle insatisfaite
Coter mal dans sa peau j'ai pas de recette miracle car vut mes nombreux kilo en trop je suis pas la mieux placer hihi
Pour le sport la piscine tu peu toujours prendre des cours ou faire de l'aquagym c'est aussi tres sympa et bon pour le corps
En tous s'epere que tu trouvera la solution qui te convient

Perso entre toi et toutes les filles opalyne claxel caro valou ut vanina et sarra (toutes celle que je vut ) je me sens trop moche enorme ....
Pourtant y'a peu j'etais bien
Meme Valou m'a pas reconnu sur la photo pour dire
En tous courage et surtout tient bon c'est dur dur de se prendre par la main et d'avoir le courage d'aller de l'avant

Merki Ilou! Et t'inquiète, on va se motiver mutuellement...

Ilou a écrit:Alors tous d'abord rassure toi une femme et une eternelle insatisfaite
Coter mal dans sa peau j'ai pas de recette miracle car vut mes nombreux kilo en trop je suis pas la mieux placer hihi
Pour le sport la piscine tu peu toujours prendre des cours ou faire de l'aquagym c'est aussi tres sympa et bon pour le corps
En tous s'epere que tu trouvera la solution qui te convient

Perso entre toi et toutes les filles opalyne claxel caro valou ut vanina et sarra (toutes celle que je vut ) je me sens trop moche enorme .... Pourtant y'a peu j'etais bien
Meme Valou m'a pas reconnu sur la photo pour dire
En tous courage et surtout tient bon c'est dur dur de se prendre par la main et d'avoir le courage d'aller de l'avant

pourquoi tu dis ca tu n'es pas moche du tout............................

Tu sais perso j'ai 22kg a perdre donc c'est que je me trouve pas belle je dit pas que je suis immonde hein mais a coter de fille comme vous toutes c'est dur dur

t as pas a te sentir moche n importe quoi !!!!! on est comme on est et le poids meme si pour ttes les femmes on y tient compte c'est aps ce qui a de plus important ... on est ttes differentes et c'est ca qui est chouette ca ne nous empeche pas de rigoler et profiter ... non?

Ben oui claxel j'ai jamais dit le contraire je dit juste que butterfly dit par rapport au autre moi par rapport au autre mon poids me rend mal a l'aise
C'est bien pour sa que je vais pas a la piscine avec des gens que je connais
Mais t'inquete c'est buterfly qui se sens mal pas moi
Mais merci bise

ben tas pas de raison d etre genee avec nous moi te trouve super SEXXXXXXXX LOOOOOOOL

MDR

oula, j'aurais jamais dû mettre ce post...
allez les filles, on est ttes insatisfaites c'est tt!

ben non Butter on se fait des declaration d amour c'est top !!! LOOOOOOOOL

Butterfly t'inquete y'a rien de mal qui c'est dit miss
Et un forum c'est pas la pour te bride si tu veut dire qqc

Calxel MP

Et bah Pauline, je te trouve plutôt bien foutue, moi
Je ne peux que valider les propos des autres nenettes et te dire que tu as bien fait d'en parler...

Effectivement, des problèmes de poids, même lorsque l'on est mince, ca existe aussi
Et je me reconnais dans ce que tu dis.
J'avoue qu'en tout premier lieu, il faut apprendre à te reconcilier avec toi-même.
Il m'arrive aussi de bouffer (on ne parle même plus de "manger) et de culpabiliser à mort par la suite.
Il faut savoir trouver le juste milieu: déjà EXIT les régimes, cela ne va te servir à rien. Si tu es une accroc du grignotage, achete toi des fruits que tu coupes en morceaux (tu "grignoteras" que du bon) du style "pommes" qui stoppent un peu la faim.

Veille à manger non pas en quantités astronomiques tout un tas de produits, mais de vérifier que leurs apports caloriques bloquent ton envie de manger à peine 2h après... Tu dois avoir des problèmes de satiété = avoir l'impression d'avoir faim (alors que ce n'est pas le cas, c'est juste une partie de ton estomac qui est vide), non?

Il faut apprendre à manger plutôt équilibré mais aussi à se faire plaisir: glaces, tartines de nutella etc.
Et le sport, ca aide beaucoup. Ca te permet de t'oxygéner les neurones et tu te sens mieux dans tes baskets

Merci pour ton long msg Opalyn!
Alors pour info je ne mange pas en quantité astronomique car je suis assez difficile au niveau alimentaire. Par contre, comme tu dis, je grignote. faut dire que le fait de bosser à domicile et que Loulou dorme bcp (grrrrr!) n'arrangent pas les choses! et puis ds ces moments-là, c'est pas de fruits dont j'ai envie!!lool. mais je vais faire des efforts de ce côté-là.
Et non j'ai pas spécialement de pb de satiété. Au contraire, je suis très souvent en hipoglycémie car j'oublie parfois de manger (oui boulet repéré, je sais!!mdrrrrrrr)! à bas les idées recues: sauter des repas ne fait pas maigrir...je serai maigre sinon!!HIHI
Quant au sport, c'est sûr que ca aide dc si les filles vous êtes motivées, on y go!

HeLLo, moi j'ai regardé pour m'inscrire dans une salle, je pense que je le ferai au mois de septembre, on m'a conseillé le movida club, car y'a tout la bas, piscine, sauna, squash, etc mais bon c'est 480 euros à l'année mais y'a pas que l'abonnement à l'année, y'a d'autre truc.

Par contre faut etre motivé a fond, car ca reste de la muscu, c'est pas forcément intéressant de faire 1000 fois les memes gestes.

Wii fit c'est moins chere et plus sympa hihi

ouais ca peut etre sympa ce genre de trucs Juju. Si on y va à plusieurs, moi ca me branche! Je vais chercher les infos car je trouve cher qd même.

moi il y a une salla a coté de chez moi avec piscine et sauna

Moi franchement je suis trés chaud pour m'inscrire dans une salle, et c'est sur que ca pourrait etre sympa d'y aller à plusieurs, surtout si on va dans le sauna

oui grave le sauna c'est tres sex

lol