REGIME DE JESS!!!!!!!!

Lol non moi chui contente ca va (oui oui c'est vrai que j'aurai bien aimé quelques kilos en plus mais je me plaint pas !!!)

En effet on est jamais content de se qu'on a les filles
Nous on veut des kilos e nmoins (en plus pour certaines )
Les homme veulent des centimetre en plus

poids apres une semaine de regime - 1 kg !!!!!

C'est super !!!!! 57 kg !!!!!

Claxel c'est bien deja un kilo en moins BRAVO

c'est meme trop !!!! mais bon c'est pas de refus! loool

Claxel au non 1kg par semaine c'est bien

Bravo Jess ! Tes efforts ont payé, félicitations

super jess donne moi ta recette!!!! lol

ouuaaaaaaaaaah Jess t'es trop forte il m'aura fallu 6 mois pour prerdre 3 kilos

l'essentiel c'est de pas les reprendre ........ pas le temps que t'as mis a les perdre Biz

Oui claxel mais si on peu perdre vite et pas reprendre c'est le jackpot lol

ah ca c'est sur LOOOOOL

Tj au meme point .... bon j avoue cette semaine ca ete relache complete !!!!!! ca craint !!!!!!!

Biz

couraaaaaaaaaaaaage jess.......

ouais vais me reprendre en main !!!!!

Biz

ouai,fais pas comme moi qui fais le régime a l'envers......je grossi je grossi je grooooooooooooooooooooooossi

arrete de dire que t'es grosse .... t'es pas grosse !!!!!

et toi t'es pas grosse.........ben si ma cocotte,j'ai pris une taille en un mois!

arrete la biere LOOOOOL et c'est pas parce que t'as pris une taille que t'es grosse!!!!!!

allez les filles motivez vous faites le regime!!!! lol

je ferais du sport avec val qd elle habitera a cote de chez moi!!!!! LOOOOL

ouai,moi aussi faut que j'fasse du sport,je fais deja des abdos,c'est pas mal!!!!

Enfin tu n'est pas grosse moi je suis grosse mais pas toi
Moi je suis au regime aussi mais je perd pas je craque tous le temps pff

dommage que tu sois aussi loin je t aurais motive a faire du sport avec moi christelle!!!!!

pour être motivée,je le suis,j'adore le sport,mais suffit de ne pas être seule,et être libre,car monsieur rntre tard le soir pour garder nenette.Mais avec bérangère on va essayer......

Les filles le principale est d'être bien dans son corps si on se trouve grosse, maigre, pas bien alors là oui, il faut prendre les devants, et suivre un programme nutrionnel et faire du sport.

Pour le sport j'adhere a la wii moi qui n'aime pas le sport je trouve sa top en prime je le fait pendant la sieste donc facile quand on a des petits bout et qu'on peut pas faire de sport en exterieur

Bon courage les filles

coucou les filles je suis tombée par hazrd sur ce sujet simplement pour vous dire que je suis au regime depuis aujourd'hui lol!!!! je dois perdre 6 kg de mon fils (grrrrrrrrrrr) et pour cela je fais le regime proteiné qui ma fois autour de moi marche trés bien alors je tente ma chance je vous en dirais plus d'ici la fin de semaine mais alors faut être trés motivée car dans un 1er temps je dois manger que des proteine s'est le regime a la mode en ce moment et le pire s'est que sa marche!!!!!!!!!

Vi c'st vrai karine ca marche !
Mon homme à perdu 12 kg en 2 mois !!

cool tu me motives!!!!!!!!!mais alors manger dans un 1er temps que de la viande et du poisson ouuuuuuuuaaaaaaaah

oui, ça marche, j'ai déjà fait y a qq années.J'ai voulu m'y remettre y a 2 mois,j'ai tenu 4 jours,et apres ça j'ai pris 2 kg......
pas facile a faire,ce régime,quand il faut cuisiner pour la famille!!

courage

mon mari fait le regime avec hihihihihihihi cela ne lui fera pas de mal du coup je cuisine pour les enfants je vais essayer de m'accrocher mais je suis super motivée car ses foutus 6kg beurg j'en veut plus

kakine a écrit:cool tu me motives!!!!!!!!!mais alors manger dans un 1er temps que de la viande et du poisson ouuuuuuuuaaaaaaaah

Toutes les personnes que je connais qui l'ont fait sont ravie et on toute perdu beaucoup de poids !

Mais bon t'as pas que du poisson et de la viande ta aussi des oeufs , les trucs à 0% etc..au début c'est dur mais aprés t'aprend à faire avec tu connais bien tout les aliments et les astuces ,donc ca deviens beaucoup plus simpe !

salut les filles,

je vends des programmes de remise en forme a base de protéine de soja (végétale) marque HERBALIFE;

moi même j'ai eu de bon résultat
je peux vous envoyer de la doc si vous voulez ou vous donner des conseils
bise;

valou

lol oui steph y a pas mal de choses a manger lol !!!! mais que de la viande du poisson ou des yaourt 0% je vais m'accrocher car je raffole du chocolat et du coca lol (se qui explique mes 6 kg hihihihihihiihhiihihihihihi)

Kakine si c'est le regime proteiné Dukan tu a le droit au coca zero

lol merci illou je le sais s'est justement le probleme de ce regime hihihihihahahahahahaha pas de chocolat pas de coca hihihihihihhi mon je suis quand même contente depuis lundi j'ai perdu 1kg 1/2

waouh en 3 jours ?? C'est énorme !